الضخامه والتنشـنيف لكل منهم إيجابيات وسلبيات !!

من خلال خبرتي البسيطه في اللعبه احب ان اقدم لكم هذا التقرير البسيط عن الضخامه والتنشيف     واتمنى من الجميع ابداء رأيه     الضخامه فوائدها     1- القوه     2- الراحه النفسيه     3-الشعور بثقه     4- الأوزان الي ترفعها في الجيم تكون اعلى     الضخامه ايجابيتها     1- من فوق الملابس تطلع وحش ومشيتك تكون لها هيبه ومنظرك يدل بأنك لاعب كمال اجسام >> اجمل نقطه وهي الفاصل بين النشافه وضخامه     2- الكل يعلم بأنك لآعب كمال اجسام او على الأقل ممارس لهذه اللعبه مظهرك يدل على ذالك     سلبيات الضخامه     1- بعد خلع التيشرت والنزول للمسبح جسمك لايكون بالمظهر المثالي المطلوب     2- البطىء بالحركه     النشافه فوائد     1- جسمك رشيق ومعضل     2- ملابس تطلع عليك جداً رائعه ومظهرك رياضي كووول     النشافه ايجابيتها     1- عند نزولك للمسبح وخلع القميص > الكل يشده نزولك للمسبح وتصبح حديث الناس والأعين تتجه اليك وكأنك اسطوره زمانك     النشافه سلبياتها     1- ضعف الاداء في الصاله     2- مظهرك الخارجي لايدل بأنك لآعب كمال اجسام مثل الشخص الي يمر بمرحله ضخامه     3- النفسيه في الغالب تكون مش ولابد بسبب الرجيم والدايت     4- المعانه التي تعانيها حتى تصل للهدف