فوائد الحمص

يعتبر الحمص من المواد الغذائية الغنية بالبروتين حيث أنه يشبه الفول إلى حد كبير كما يعد بديلا للحم عند عدم توفره .

و يحتوي كل 100غ من الحمّص الغير المطبوخ،على المعلومات الغذائية التالية:

-364 سعرا حراريا.

-6,04غ من الدهون.

-60,65غ كاربوهيدرات.

-17,4غ من الألياف.

-17,70غ من السكر.

-و19,30غ من البروتينات.

و للحمص فوائد عديدة في الطب البديل....