تعرف على فوائد الشوكولاته واضرارها

بسم الله الرحمن الرحيم

إن الشكولاطة من الأطعمة المستساغة الشهية التي يتناولها الأفراد في كل حين و كل وقت . و لكنني سأتسعرض مزايا و عيوب والشكولاطة حتى تحدد أهدافك من تناولها :

1 - الجانب الإيجابي من الشكولاطة :
إن الشكولاطة مهمة جدا لتقوية القلب :
إن الباحثين في جامعة "كاليفورنيا" أكدوا أن حمض الفلافونويد و الأولويك الموجودين في الشكولاته يقللان من أمراض الأوعية الدمويه .

2 - الشكولاطة تفيد في علاج السعال :

الشكولاطة تحوي على 43 جراما من الدهون من بينها 14 جراما من الدهون المشبعة .

فلو أن الشكولاطة تقوي القلب فهي مليئة بالسعرات الحرارية .
فمرحبا بمكافحة السعال و أهلا بزيادة الشحوم .

هناك عنصر من عناصر الشكولاطة يسمى ثيوبرومين يحد من السعال مقارنة بجميع الأدوية التقليدية التي تستخدم لعلاج السعال بل يعد أقوى منها جميعا .

3 - الشكولاطة تساعد على الإستشفاء :

إن الأطباء الأوروبيون في القرن السابع عشر أكدو أن الشكولاطة تدعم الكبد و الجهاز الهضمي و تجعل الفرد قويا .

كما أن الشكولاطة تستخدم في علاج الأنيميا و السل و النقرس و الحمى .

الجانب السلبي من الشوكولاتة :

إن كل 2,6 أوقية من