للبصل مكانة عالية بين أفراد العائلة النباتية لاحتوائه على عناصر غذائية هامة فيه فيتامين ب، ت،وكالسيوم وبوتاسيوم وفوسفور وكبريت وحديد ويود.والبصل يفيد في إدرار البول والاستسقاء والروماتيزم كما أن أكله مفيد جدا
لمن يشكو مغص الكليتين ومزيل للسموم والسكر في الدم وهو قاتل للطفيليات ومطهر .
والبصل في الطهي يظل محتفظا بالفيتامين ، وهو يقوي الجهاز الهضمي
وينظف الأمعاء وعندما يأكل مطبوخا أو مشويا يفيد الروماتيزم
ويزيل الكآبة ويسكن أزمات السعال والرشح والربو وللقضاء على أزمة عصبيه تبشر بصلة وتوضع في كف اليد وتستنشق بقوة . أما بخاره الذي يجعل الدموع تسيل فهو يزيل آلام الشقيقة ) الصداع النصفي ( والبصل مشويا يفيد علاج الخراريج والتشقق ، وهو يفيد في حالات تخمر المعدة والإمساك.
والبصل بما فيه من اليود والفسفور مفيد للأوعية اللمفاوية وهو يقوي العظام .وعصير البصل منق للبشرة ومزيل لبقع الوجه ونافع للحروق البسيطة والكثير من الأمراض الجلدية ، غير إن البصل ثقيل على أصحاب المعدة الحساسة .
ولإزالة رائحة البصل من الفم يؤكل بعده البقدونس أو النعناع
أهــم وجبات لـكـمــــال الاجســـام
ReplyDeletehttp://arab-bodybuilder.blogspot.com/2017/04/blog-post.html