استعراض البطل رولي فنكلار 2013

0 comments
استعراض البطل رولي فنكلار قبل اسبوع في واشنطن

وحوش الماضي

0 comments

فيديو كاس قطر الذهبي 2012

0 comments










البطل كاي غرين يتمرن ظهر تحت اشراف دوريان ياتس

0 comments
البطل كاي غرين يتمرن ظهر تحت اشراف دوريان ياتس مستر اولمبيا 6 مرات
فديو من ثلاث اجزاء ملئ بالنصائح من ذوي الخبرة

جزء 1 http://www.youtube.com/watch?v=LbBa26IUNsM

جزء 2 http://www.youtube.com/watch?v=yV6DWlCPLjU

جزء 3 http://www.youtube.com/watch?v=VK_zV96ZsjQ

  شاهدوه ربما اضفتم شيئا جديدا لمعلوماتكم

افضل التمارين لتكوير عضلة الكتف وتقويتها

0 comments

كيف تستفيد من بطنك في رفع الأثقال

0 comments


مشاركة خفيفة وطريفة اعتبرها استراحة لنا لكي نضحك قليلا بعد الجهد الذي بذلناه في الصالات مشاهدة ممتعة

جاي كتلر يأكد حضوره رسميا في مستر أوليمبيا 2013

0 comments
بطل مستر أوليمبيا 4 مرات جاي كتلر يأكد حضوره رسميا في مستر أوليمبيا 2013



بطل مستر أوليمبيا 4 مرات جاي كتلر يأكد حضوره رسميا في مستر أوليمبيا 2013

صورالبطولة العربية لبناءالجسم بمراكش

0 comments
http://www.facebook.com/muscleourdo/photos_stream